之前介紹過茶樹油的好處
大部分都是比較藥用勝過於保養
這次來介紹椰子油
椰子油跟茶樹油的不同就是
可以吃! 可以內用! 保養方法多於茶樹油!
比茶樹油更為溫和 (但是藥用方式就比茶樹油少了)
讓我來一一介紹椰子油的使用方法吧~
首先
椰子油市面上很多種
最主要是
Virgin Coconut Oil
(天然有機椰子油 有椰子味 可食用)
24 °C 溫度以上會融化成液體
放在手上塗膜即融化喔
Refined Coconut Oil 或者 直接沒有寫Virgin的 Coconut Oil
(天然有機椰子油 有加工去除椰子味 可食用)
24 °C 溫度以上會融化成液體
放在手上塗膜即融化喔
Coconut Oil
(一般市面上在賣的 拿來保養用 不可以食用)
因為有加其他礦物油/蘆薈精華等等
所以會一直保持液體 方便使用
台灣其實也有賣天然有機椰子油
從美國寄到台灣運費不划算
而且台灣好事多Costco的很大罐
價格不會差太多
所以天然椰子油 我就不團購
只介紹給大家使用方法就好
2 oz 保養用椰子油 ~
美國比較便宜
台灣也沒賣
可以團購 而且跟茶樹油一樣 $399
便宜又可以用很久!
讓我一一介紹椰子油的好處吧
1. (天然有機椰子油 可食用),
可拿來煮飯烤甜點用
為什麼要用天然椰子油煮飯呢?
因為他比較健康
而且使用他來煮飯,
會減少便秘的問題喔!
若使用Virgin Coconut Oil,
會有椰子味,
有些人不喜歡
就會買一般沒有椰子味的Coconut Oil 來煮飯
但是烤甜點/煮咖哩飯 我很推薦 Virgin Coconut Oil
有股特別的香味 (我很愛椰子味阿XDD)
2. (天然有機椰子油 可食用)
最近鐵鑄鍋很流行
因為很健康使用壽命又比較久
但是唯一壞處就是要養鍋
椰子用很適合拿來養鍋用喔
3. (天然有機椰子油 可食用)
可以減肥用!!!!!!
聽說一天吃一湯匙椰子油
可以有效的燃燒脂肪喔!
(我想通便秘也順便友幫住到吧)
但我無法吞下一湯匙油
整個有心理障礙 哭哭
若無法吞下
可以嘗試用它來煮飯
但請不要煮太多美食
不然會造成反效果 
4. (天然有機椰子油 可食用)
長期吃椰子油
身體會變好
睡眠品質會漸漸變好
除此之外
也對糖尿病患者有好處
有提升胰島素降低血糖的功用
5. (保養用椰子用/天然有機椰子油 都可)
去除橘皮妊娠紋
天天使用在皮膚上
可以讓皮膚吸收天然的椰子油
然後修復有橘皮妊娠紋的皮膚喔
6. (保養用椰子用/天然有機椰子油 都可)
可當乳液拿來臉部身體保養
美國比較乾燥
所以大家擦臉擦身體使用的比較多
台灣濕氣比較重
所以量要自己拿捏一下
先從少少開始用
不夠再漸漸增加量
用來擦膝蓋/ 胳膊 特別滋潤喔
7. (保養用椰子用/天然有機椰子油 都可)
卸妝用
因為是天然油
所以很多美國人會拿來卸妝用
放一點在皮膚上,
慢慢推開卸妝後
再洗臉, 這樣皮膚負擔比較少
洗臉後也不會太乾~
8. (保養用椰子用/天然有機椰子油 都可)
可放到皮膚上
幫身邊的人按摩用
不但很舒適
而且還順便可以保養一下
9. (保養用椰子用/天然有機椰子油 都可)
去角質
可以在椰子油內加上糖/鹽
可去身體, 臉部, 甚至嘴唇的角質喔
但是大家皮膚敏感度不同
我會建議從身體開始
若沒有太刺激
隔天再試試看臉部
都沒問題了
最後再去唇部角質
(唇部角質要輕輕去除喔
唇部的皮膚最為嫩 很怕受傷的)
10. (天然有機椰子油 可食用)
美白牙齒
有機椰子油+小蘇打粉
混合一起拿來刷牙
可美白牙齒喔!
11. (保養用椰子用/天然有機椰子油 都可)
擦在指甲上, 促進指甲的生長速度
還有保持指甲的堅韌度喔!
12. (保養用椰子用/天然有機椰子油 都可)
保養頭髮
可洗頭髮前, 按摩於頭皮上,
包起來讓他吸收, 等洗頭時在洗乾淨即可
頭皮會特別健康,
促進頭髮生長
也會順便潤絲喔
若想要深層保養
擦好後用浴帽包起來
可以用吹風機吹溫頭皮頭髮
促進吸收喔
13. (天然有機椰子油 可食用)
寵物食用/保養皮膚
寵物的DIY餅干可用椰子油
狗狗皮膚若過敏乾燥也可用椰子用保養喔
14. (保養用椰子用/天然有機椰子油 都可)
可保護皮膚不要得濕疹
椰子油裡面有殺菌功效
所以擦在皮膚上
可殺菌遠離濕疹喔
15. (保養用椰子用/天然有機椰子油 都可)
預防陰道發炎 (念珠菌感染)
若感到陰道有點念珠菌,
還沒發炎但快要發炎時
可用椰子油沾滿衛生棉條
放入陰道中殺菌
隔天就會覺得舒緩很多喔~
16. (天然有機椰子油 可食用)
孕婦跟寶寶可使用來保養皮膚
我自己懷孕時有使用椰子油跟維他命E來塗抹肚子
很幸運的沒什麼妊娠紋
我會分開寫一篇告訴大家怎麼使用天然油保養肚皮喔~
很多美國人都會給寶寶用椰子油
但是小傑登還沒開始使用,
醫生說先讓他自然脫皮完成
在那之前先不要用其他保養品
目前都只有用母乳塗抹而已~
期待第二篇椰子油介紹文吧
到時先介紹如何使用天然有機椰子油 可食用款
來保養孕婦的皮膚 
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